Jedan udisaj na dva koraka, zatim izdisaj na dva, pa promjena na strmijem dijelu. Ta mala matematika smanjuje lupanje srca i vraća kontrolu. Kad se dah razliježe s borovima, um se smiruje. Podijelite kako vi brojite korake i kad birate stati prije nego što morate.
Pogled na mahovinu, kratko skretanje do izvora, sjedenje na suncu tri minute – te sitnice mijenjaju dan. Ne trebamo dodatne kilometre da bismo osjetili punoću. Zapišite male ideje koje vas pune energijom, a ne crpe zglobove. Pomozimo jedni drugima pronaći radost u detalju.
Zaustavite se kad čujete vodu ili vjetar promijeni smjer. U tom stanku pejzaž se presloži i otkrije liniju prijevoja koju nismo vidjeli. Minimalizam je i sposobnost reći dosta. Ispričajte nam mjesto gdje ste stali i sve se, bez napora, posložilo u jasnu kartu dana.